Yalancı kasılmalar mı, gerçek doğum mu?

Karnının zaman zaman sertleşip gevşediğini fark etmek, özellikle son aylarda çok sık yaşanır. Bunlar çoğu zaman yalancı kasılmalardır; yine de onları gerçek doğumdan nasıl ayırt edeceğini ve hangi durumlarda beklememen gerektiğini bilmek önemli.

Yalancı kasılmalar nedir?

Braxton-Hicks kasılmaları, rahmin doğuma hazırlanırken yaptığı “alıştırma” kasılmalarıdır ve doğumun başladığı anlamına gelmez. Genellikle ikinci ya da üçüncü trimesterda başlar; bazı kadınlar hiç hissetmez. Gerçek doğumdan haftalar, hatta aylar önce görülebilir; yani başlamaları tek başına doğumun yaklaştığını göstermez. Hafif bir adet sancısı ya da karında gelişigüzel bir sıkışma gibi hissedilir, çoğunlukla karnın ön tarafındadır. Genellikle ağrısızdır ya da yalnızca rahatsız edicidir; sırasında konuşabilir ve yürüyebilirsin. Susuz kalmak, dolu mesane, yoğun hareket, cinsel ilişki ya da ağır kaldırmak bu kasılmaları tetikleyebilir. Rahatlamak için şunları deneyebilirsin:

• Pozisyonunu değiştir ya da biraz yürü; hareket hâlindeysen uzanıp dinlen.
• Su iç, hafif bir şeyler atıştır.
• Mesaneni boşalt.
• Ilık bir duş gibi seni gevşeten bir şey yap.

Gerçek doğum kasılmalarından farkı

• Düzen: Yalancı kasılmalar düzensizdir. Gerçek kasılmalar düzenli aralıklarla gelir ve aralar giderek kısalır.
• Şiddet: Yalancı kasılmalar güçlenmez. Gerçek kasılmalar giderek uzar ve güçlenir; sırasında konuşmak ya da yürümek zorlaşır.
• Hareketle değişim: Yalancı kasılmalar dinlenince, yürüyünce ya da pozisyon değiştirince çoğu zaman geçer. Gerçek kasılmalar ne yaparsan yap devam eder.
• Yer: Yalancı kasılmalar genellikle karnın önünde hissedilir. Gerçek doğum ağrısı bele ve karnın üst kısmına da yayılabilir.

Gerçek doğum kasılmaları rahim ağzının açılmasını sağlar, yalancı kasılmalar ise rahim ağzını açmaz. Gerçek doğuma nişan gelmesi ya da su gelmesi gibi başka işaretler de eşlik edebilir. Ne hissettiğinden emin değilsen doktorunu ya da doğum yapacağın hastaneyi aramaktan çekinme.

Kasılmalarını nasıl takip edebilirsin?

Kasılmaların düzenli olup olmadığını anlamak için her birinin ne kadar sürdüğünü ve bir kasılmanın başlangıcından bir sonrakinin başlangıcına kadar geçen süreyi yaklaşık bir saat boyunca not et. Uygulamadaki kasılma sayacında kasılma başlayınca ve bitince dokunman yeterli; sayaç her kasılmanın süresini ve aralığını senin yerine hesaplar. Kasılmaların düzenli hâle gelip giderek sıklaştığında ve doktorunun sana söylediği aralığa ulaştığında doktorunu ya da hastaneyi ara. Bu aralığı ve mesai dışında kime ulaşacağını son haftalardan önce doktorunla netleştir. Ararken sayacın kayıtlarını yanında bulundur; kasılmaların ne sıklıkla geldiği ve ne kadar sürdüğü, durumunu değerlendirmeyi kolaylaştırır.

“Emin olamadığında aramak, beklemekten her zaman daha iyidir.”

Beklemeden hastaneye git

Aşağıdaki durumlardan birinde kasılmaların düzenini beklemeden hastaneye başvur:

• Suyun geldiyse ya da vajinandan sürekli sıvı sızıyorsa
• Vajinal kanaman varsa (nişandaki hafif pembe lekelenmeden fazlası)
• Bebeğinin hareketleri azaldıysa ya da alışılmış hareket düzeni değiştiyse; tekme saymayı beklemeden
• 38°C ve üzerinde ateşin varsa
• Kasılmaların arasında da geçmeyen şiddetli ya da sürekli bir karın ağrın varsa
• 37. haftayı doldurmadan düzenli kasılmalar, adet sancısına benzer ağrı ya da sana alışılmadık gelen bir bel ağrısı başladıysa
• Bir kasılma 2 dakikadan uzun sürüyorsa ya da 10 dakikada 6 veya daha fazla kasılma oluyorsa

Bebek geliyor gibiyse ve güçlü bir ıkınma isteği duyuyorsan 112'yi ara.